Pflegekräfte legen täglich mehrere Kilometer auf ihren Füßen zurück. Welche Arbeitsschuhe das aushalten und dir eine optimale Standsicherheit bieten, erfährst du hier.

Bei ihren Tätigkeiten im Krankenhaus oder einer Pflegeeinrichtung laufen Pflegekräfte oftmals lange Wege. Mit den perfekten Arbeitsschuhen erleichterst du dir nicht nur jeden Schritt, sondern beugst auch Fußkrankheiten und allgemeinen Gelenkbeschwerden vor. Der folgende Beitrag zeigt dir, welches Schuhwerk sich für die Arbeit in der Pflege besonders eignet.

Pflegeberufe: Sichere Arbeitsschuhe sind das A und O

Glatter Bodenbelag, lange Strecken und körperlich schwere Aufgaben, wie die Patientenmobilisation, machen das Schuhwerk für jede Pflegefachkraft zu einem wichtigen Arbeitsinstrument. Jährlich werden der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) über 3.000 Stolper-, Sturz- und Rutschunfälle gemeldet. Mit geeigneten und sicheren Arbeitsschuhen lassen sich Unfälle und somit Bänderverletzungen, Frakturen und Zerrungen im Bereich der Sprunggelenke reduzieren. Das Tragen von ungeeigneten Schuhen in der Pflege führt außerdem langfristig zu einer Fehlhaltung und einer Fehlbeanspruchung des gesamten Bewegungsapparates. Varizen (Krampfadern), Fußprobleme oder Rückenschmerzen sind mögliche Folgen. Deine Schuhe sollten daher den Ansprüchen des Arbeitsschutzes und den gesundheitlichen Anforderungen des Pflegeberufs gerecht werden.

Die Anforderungen an Schuhe in der Kranken- und Altenpflege

Deine Füße müssen stets vor mechanischen Einwirkungen geschützt sein, beispielsweise wenn du Betten schiebst oder Bremsen feststellst. Gutes Schuhwerk besitzt außerdem die Fähigkeit, muskuloskelettale Beschwerden zu verhindern bzw. zu lindern. Du solltest dich bei der Auswahl deiner Arbeitsschuhe nicht nur auf dein Gefühl verlassen. Viele Schuhtypen erscheinen im ersten Moment äußerst bequem und suggerieren einen sicheren Halt. Hinterfrage die Verwendbarkeit deiner Schuhe im Arbeitsalltag stets kritisch. Grundsätzlich solltest du dir vor dem Kauf von neuen Schuhen für deinen Pflegeberuf zu folgenden Punkten Gedanken machen: Funktionalität, Zuverlässigkeit, Langlebigkeit und Komfort.

Checkliste: 8 Kriterien für den perfekten Arbeitsschuh in der Pflege

Arbeitsschuhe für Pflegefachkräfte sollten laut der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege folgende Kriterien erfüllen, die ebenfalls in den europäischen Normen (DIN EN 20344, 20345, 20346, 20347) verankert sind:

1. Schutz im Zehenbereich (vorne geschlossen)
2. geschlossene und feste Fersenkappe
3. gut profilierte und großflächige Sohle
4. regulierbare Spannweite
5. leichte Dämpfung im Fersenbereich
6. möglichst flacher Absatz
7. bequemes Fußbett oder die Option für eine gesundheitsfördernde Einlegesohle
8. Material der Oberfläche muss wasserabweisend, strapazierfähig und pflegeleicht sein

Ein vorne und hinten geschlossener Schuh schützt deine Füße vor Verletzungen und ist hygienischer, denn so können keine Körperflüssigkeiten auf deinen Fuß gelangen. Zudem bietet er dir genug Halt, um Bewegungen rückenschonend auszuführen und bei Notfällen auch mal rennen zu können. Auf Crocs-Schuhe, die lange Trend waren, solltest du beispielsweise verzichten, denn sie haben nur ein Riemchen an der Ferse und ihre Spannweite lässt sich nicht regulieren. Schnürschuhe oder Arbeitsschuhe mit Klettverschluss sind hier besser. Auch eine rutschfeste, flache Sohle schützt dich vor Stürzen. Sie sollte deinen Fuß ausreichend dämpfen, um deine Gelenke und deine Wirbelsäule zu schützen. Birkenstock-Schuhe mit harter Korksohle sind daher eher ungeeignet für die Arbeit als Pflegekraft. Das Material deiner Arbeitsschuhe sollte schadstofffrei und atmungsaktiv sein, wie beispielsweise bei Aktiv-Schuhen, um ein gutes Fußklima zu gewährleisten.

Im Internet findest du viele Anbieter, die unter anderem Berufsschuhe für die Pflege in unterschiedlichen Preisklassen vertreiben. Doch du musst nicht unbedingt einen teuren „Pflegeschuh“ kaufen. Viele Sport und Freizeitschuhe im mittleren Preissegment erfüllen die Kriterien des BGW ebenso gut. So schwören viele Pflegekräfte und Mediziner:innen auf Sneaker. In der Facebook-Gruppe „Wir sind die Pflege“ tauschen sich Pflegekräfte unter anderem über Arbeitsschuhe aus. Die Mehrheit der knapp 300 Kommentator:innen empfiehlt dort Sketchers-Schuhe. Auch Laufschuhe von Nike oder Asics werden genannt sowie Berufsschuhe von Oxypas und Haix.

Tipps für den Schuhkauf und die Pflege von Arbeitsschuhen

Wenn du Schuhe kaufst, probiere sie am besten nachmittags an, denn dein Fuß ändert im Laufe des Tages leicht seine Größe. Gehe damit nicht nur ein paar Schritte, sondern trage ihn ausreichend lange, um zu beurteilen, ob er wirklich gut sitzt und nirgendwo drückt. Zwischen deinen Zehen und dem Schuh sollte eine Daumenbreite Abstand sein. Die meisten Berufsschuhe in der Alten- und Krankenpflege sind weiß. Erkundige dich vor dem Schuhkauf, welche Farben in deinem Krankenhaus bzw. deiner Pflegeeinrichtung erlaubt sind.Als Pflegekraft solltest du stets ein sauberes Schuhwerk haben, das den Hygienevorschriften deiner Einrichtung entspricht. Deshalb achte bereits vor dem Kauf neuer Arbeitsschuhe darauf, dass du diese nach längerem Gebrauch problemlos säubern und pflegen kannst.

Sichere Schuhe dienen der Vermeidung von Arbeitsunfällen, der Erhaltung der Gesundheit der Beschäftigten sowie der Sicherheit von Patient:innen und Bewohner:innen. Doch auch der beste Berufsschuh verschleißt irgendwann. Überprüfe deshalb nach spätestens sechs Monaten, ob deine Schuhe noch eine tragfähige Sohle besitzen. Ist diese abgelaufen, solltest du deinen Füßen ein paar neue Arbeitsschuhe gönnen. Expert:innen empfehlen Pflegekräften, sich zwei verschiedene Paar Arbeitsschuhe anzuschaffen. So können die Schuhe lange genug auslüften und es werden unterschiedliche Muskeln belastet.

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