Welcome to healthy Berlin – die besten Wellnessoasen

Das erfährst du gleich:

• Aufraffen nach Feierabend lohnt sich – Berlin hält viele Wellnessoasen bereit.
• Kein quer durch die Stadt: Sauna, Dampfbad und Entspannungsbad finden sich auch in deinem Kiez.
• Fußfetifisch, Moorplantschen und Bouldersaunieren für all jene, die es nach Feierabend gern besonders mögen.

Berlin, die bunte Stadt, die bekanntlich nie schläft, hat viele erlebenswerte Wellnessoasen zu bieten. Gerade in der ungemütlichen Jahreszeit, wo sich unsereins gern in die finnische Sauna oder ins Dampfbad zurückzieht, hält die Landeshauptstadt so manch schönes Fleckchen bereit. After Work Relaxing Spa und Wellness in Berlin – wo sich Pflegeworkaholics nach der Arbeit am besten erholen können, zeigt unser Best-of.

1) Moabit – Vabali

Unter diesem Dach wartet eine große Portion balinesische Harmonie und Ausgeglichenheit auf dich. Genieße die entspannende Kraft deines Aufenthalts im Vabali Spa in Berlin und lass deinen Alltag für einen Moment hinter dir. After Work Relaxing Spa und Wellness, elf außergewöhnliche Saunen, zahlreiche mit Wasserbetten ausgestattete Ruheräume, Meditationszeremonien, Massageangebote und als Schmankerl ein mediterran-asiatisch angehauchtes Restaurant finden sich hier inmitten des Hauptstadttrubels.

Vabali, Seydlitzstraße 6, 10557 Berlin, 030 – 011 486 0

2) Mitte, Charlottenburg, Zehlendorf – Spirit Yoga

Nach der Arbeit noch Lust auf eine spontane Runde Yoga? Hier gibt es Angebote für alle Altersklassen und Level, sowie Extrakurse für Schwangere und junge Mütter. Zudem bietet Spirit Yoga immer wieder wechselnde Specials mit Livemusik sowie ein kleines Spa-Angebot mit Sauna und Massage, um deine Yogastunde in aller Entspanntheit ausklingen zu lassen. Im Studio Mitte kannst du uns zuwinken, MEDWING und Spirit Yoga befinden sich im gleichen Haus. Oder besuche uns doch einfach nach deiner Yogastunde auf einen Kaffee oder Mate – wir freuen uns!

Spirit Yoga und Spa, 030 – 27 90 85 03

3) Kurfürstendamm – Massage im Nan Spa

Schnelle Entspannung und urbanes Relaxen verspricht das Nan Spa nahe dem Kurfürstendamm. Erlesener asiatischer Minimalismus, freundliche Gelassenheit und eine ausdrucksvolle Entspannungsoase treffen hier den Zeitgeist von anspruchsvollen und viel beschäftigten Großstadtgeistern. Neben klassischen traditionellen Thai Massagen, Aromaölmassagen, Hot Stone Anwendungen und indischen Kräuterkompressen sorgt ein entschlackender Body Wrap für das perfekte Rundum-sorglos-Paket.

Nan Spa, Pfalzburger Straße 20, 10719 Berlin, 030 – 501 542 95

4) Prenzlauer Berg – Fußfetifisch

Wieder den ganzen Tag auf den Beinen gewesen und deine Füße haben heute eine Extraportion Erholung nötig? Dann lohnt sich ein Gang ins Fußfetifisch im Prenzlauer Berg. Zugegeben, es bedarf ein wenig Überwindung, sich von den vielen kleinen, fleißigen Knabberfischen zur Pediküre bitten zu lassen. Doch danach fühlen sich deine Füße nicht nur glatt und butterweich an, sondern wandern (fast) wie auf Wolken nach Hause.

Fußfetifisch, Danziger Straße 26, 10435 Prenzlauer Berg, 030 – 545 989 57

5) Alt Treptow – Badeschiff mit Panoramablick

Leider nur im Sommer geöffnet, aber Vorfreude ist ja bekanntlich die schönste Freude: Im Badeschiff mit Panoramablick findest du aktive Erholung nach getaner Arbeit. Das sommerliche Badeschiff ist ein in der Spree gelegenes Süßwasser-Schwimmbad, das von einem Strandareal umgeben ist. Mit einzigartigem Panoramablick auf die Spree, den Fernsehturm und die Oberbaumbrücke finden hier auch Massagen, Yoga- und Standup-Paddling-Kurse statt. Geöffnet von Mai bis September.

Badeschiff Berlin, Eichenstraße 4, 12435 Berlin, 030 – 533 203 0

6) Kreuzberg – Liquidrom

Schwerelos in flüssigem Klang: Diese Therme im Stadtteil Kreuzberg ist nicht nur eine Oase für Geist und Körper, sondern auch wahrlich eine für Augen und Ohren. In dem architektonischen Meisterwerk findet sich unter anderem eine abgedunkelte Kuppelhalle mit wohlig-warmem Salzwasser-Pool und entspannenden Unterwasserklängen, das mit abwechselnden Farb- und Lichtspielen auch die angespanntesten Geister zur Ruhe kommen lässt.

Liquidrom, Möckernstraße 10, 10963 Berlin, 030 – 258 007 820

7) Spandau – Day Spa im Meridian Spa

Sieben unterschiedliche Saunen, 40 Meter Schwimmbahnen, ein großer Dachterrassenpool, zahlreiche Whirlpools und eine Ruheempore sorgen im Meridian Spa für eine ausgiebige Runde Relaxen. Auf über 9.000 Quadratmetern Wellnessfläche und einem breiten Angebot an Massagen und Anwendungen findet sich hier so fast alles, was sich unsereins nach einer anstrengenden Arbeitswoche wünscht.

Meridian Spa, Klosterstraße 3, 13581 Berlin, 030 – 338 906 0

8) Prenzlauer Berg – Olivin Wellness Sauna

Einfach mal an der Schönhauser Allee verschwinden? Geht prima, wenn man weiß wo. Im Olivin kann man in einem zauberhaften Innenhof verschwinden und den Alltagsstress in meditativer Atmosphäre für einige Stunden in der finnischen Sauna wegschwitzen oder im monolithischen Tauchbecken ganz einfach abspülen. Wem das nicht reicht, bucht sich am besten noch ein Highlight aus dem Massageangebot dazu.

Olivin Wellness Sauna, Schönhauser Allee 177, 10119 Berlin

9) Kreuzberg – Hamam-Entspannung exklusiv für Frauen

Unter diesem Dach heißt es „Women only“. Im türkischen Frauen-Hamam gibt es eine kleine aber feine Auswahl an Waschungen, Pflegeangeboten, traditionellem türkischem Peeling und Sauna für all jene, die unter sich bleiben wollen. Darüber hinaus ist am Donnerstag Kindertag! Hier können Kids ausgiebig planschen und spritzen, während es sich Mama für ein paar Stunden gut gehen lässt. Badespielzeug wird selbstverständlich ausgehändigt.

Hamam Berlin, Mariannenstraße 6, 10997 Berlin, 030 – 615 146 4

10) Bad Saarow – Moorbad mit Mondschein

Zugegeben, hier muss man sich schon ein wenig vor die Tore Berlins wagen, aber der Weg lohnt sich. Hier geht’s im wahrsten Sinne des Wortes ganz schön dreckig zur Sache, denn hier wird im Schlamm gebadet: Matschig, braun, dickflüssig wartet das Moor in einer randvoll gefüllte Badewanne und soll dabei wahre Wunder gegen schmerzende Gelenke und aufgebrachte Gemüter nach einer langen Schicht wirken. Stress im Job gehabt? Kannst du hier getrost im 42 Grad heißen Bad verdampfen lassen, während du dich auf die Weiten des Scharmützelsees und den funkelnden Sternenhimmel besinnst.

Saarow Therme, Am Kurpark 1, 15526 Bad Saarow, 03363 – 186 80

11) Neukölln – Bouldern und Saunieren im Bouldergarten

Noch zu viel Energie vom Tag übrig? Dann kannst du dich hier noch einmal beim Bouldern gehörig auspowern, bevor es dann ins entspannte Saunieren geht. Der Bouldergarten befindet sich in der ehemaligen Neuköllner Kletterhalle T-Hall und wartet mit einer Vorstiegswand, einem Kursbereich, Kinderbereich sowie Außenbereich auf dich.

Bouldergarten, Thiemannstraße 1, 12059 Berlin, 030 – 224 798 15

12) Friedrichshain – Saunieren in der Kiezsauna

Du magst es gern pur und ohne schischi? Dann ist die Kiezsauna in Friedrichshain genau das Richtige für dich. Hier gibt es kein teures Spa-Schnickschnack, die Kiezsauna konzentriert sich mit einem Dampfbad, einer Biosauna und einer finnischen Sauna auf das Wesentliche. Perfekt für den kleinen Geldbeutel und ein schnelles abendliches Drop-In.

Kiezsauna, Graudenzer Straße 19, 10243 Berlin, 030 – 297 740 40

von Sabrina Lieb